Cum poate Scaunul Îngenunchiat să reducă în mod eficient problemele de sănătate ale angajaților cauzate de ședința pe perioade lungi de timp?

Pentru industriile în care oamenii stau și lucrează pentru perioade lungi de timp, cum ar fi IT, administrația biroului etc., cum poate crește eficient scaunul în genunchi circulația sângelui în partea inferioară a corpului, atenuând astfel problemele de sănătate cauzate de angajații care stau pe perioade lungi de timp timp?

The Scaun în genunchi este un scaun de birou conceput pentru a îmbunătăți poziția șezut și pentru a promova circulația sângelui. Pentru industriile în care oamenii stau perioade lungi de timp, cum ar fi administrația IT și biroul, utilizarea acestui scaun poate atenua în mod eficient problemele de sănătate cauzate de șederea pentru perioade lungi de timp. Iată o explicație detaliată a modului în care scaunul în genunchi crește eficient circulația sângelui în partea inferioară a corpului și ameliorează problemele de sănătate asociate:

Schimbați-vă postura de șezut: spre deosebire de scaunele tradiționale de birou, scaunul în genunchi încurajează utilizatorii să lucreze cu genunchii ușor îndoiți și cu fesele parțial așezate pe scaun. Această postură poate menține un anumit unghi între coapse și sol, reducând astfel presiunea asupra nervului sciatic și ajutând la îmbunătățirea posturii în șezut.

Distribuie presiunea: Scaunele îngenuncheate sunt proiectate astfel încât greutatea să fie suportată parțial de coapse și genunchi, mai degrabă decât în ​​întregime de șolduri. Această dispersie a presiunii ajută la ameliorarea presiunii asupra coloanei vertebrale, a spatelui inferior și a șoldurilor, reducând durerea și disconfortul cauzat de rămânerea în aceeași poziție pentru perioade lungi de timp.

Promovați circulația sângelui: postura specială a scaunului în genunchi poate promova circulația sângelui în partea inferioară a corpului. Datorită micro-contracției mușchilor picioarelor și modificării unghiului genunchiului, sângele poate curge mai lin către membrele inferioare, reducând riscul de stază a sângelui și de apariție a varicelor cauzate de statul pe termen lung.

Vigilență crescută: Utilizarea scaunelor în genunchi impune angajaților să mențină un anumit nivel de vigilență fizică, deoarece necesită mai multă implicare musculară pentru a menține echilibrul decât posturile tradiționale de șezut. Această vigilență ajută la reducerea oboselii și a somnolenței cauzate de orele lungi de lucru.

Reglați postura de lucru: Designul scaunelor în genunchi include adesea și funcții de reglare a înălțimii și a unghiului, ceea ce permite angajaților să ajusteze înălțimea și unghiul de înclinare a scaunului în funcție de înălțimea și confortul lor, pentru a găsi poziția de lucru care li se potrivește cel mai bine.

În ciuda numeroaselor beneficii ale scaunelor în genunchi, acestea nu sunt potrivite pentru toți lucrătorii. De exemplu, angajații cu probleme la genunchi sau răni pot să nu fie potriviți pentru acest tip de scaun. Prin urmare, este recomandat ca angajații să solicite sfatul unui medic sau profesionist înainte de a alege să folosească un scaun în genunchi. In plus, chiar daca folosesti un scaun in genunchi, ar trebui sa eviti sa stai mult timp in aceeasi pozitie si sa te ridici si sa te misti la momente potrivite pentru a promova si mai mult circulatia sangelui si a reduce presiunea asupra corpului.

SCAUN DE BIROUL ACCASĂ REGLATĂ DIN PIELE PU ERGONOMĂ ÎN genunchi